Colheita no parreiral, pisa da uva e experiências sensoriais fazem da Vindima Góes um dos passeios mais procurados de São Paulo

 Olá, lindezas!

Colheita - Vindima
Vinícola Góes

A Vinícola Góes de São Roque – SP, está com as inscrições abertas para a Vindima Góes 2024, evento que celebra a boa colheita das uvas e envolve os turistas para reviver as antigas tradições da elaboração dos vinhos.

A Vindima é uma experiência sensorial completa, que oferece colheita de uvas, pisa em grandes tinas ao som de música típica, degustações de vinhos, tour pela fábrica e parreirais.

Nesta edição, a tradicional vinícola preparou novidades para os turistas. O evento está disponível em três formatos: Vindima Góes Harmonizada, Vindima Góes Essencial e a Vindima Góes Sunset.

O visitante receberá um voucher para retirar a garrafa da Vindima – um vinho exclusivo - que será elaborado a partir da colheita e pisa da uva do grupo. Essa safra fica pronta entre outubro/novembro de 2024.

Experiência sensorial completa

Quando o assunto é experiência completa para ficar na memória participar de uma Vindima é inesquecível.  Os visitantes são recebidos na sede da empresa, onde conhecem a história da Vinícola Góes, que já completou 85 anos. Neste momento inicia o encontro e a vivência com as tradições que fazem o mundo do vinho tão peculiar. Em seguida, o turista é levado para os parreirais em um trenzinho com música típica, deixando para traz o movimento da cidade e aproveitando o clima agradável do interior. No decorrer do percurso, em um bate papo descontraído, são apresentadas curiosidades sobre o plantio, as variedades de uvas e a colheita.

Na chegada ao parreiral, os participantes colherão as uvas utilizando tesouras específicas, já protegidos pelos chapéus e com cestas em mãos, como os antigos camponeses faziam. Ainda no vinhedo, acompanhados pelo enólogo Fábio Góes, será possível conhecer os segredos do plantio das videiras e da produção de grandes vinhos.

O passeio segue na fábrica, com informações sobre o processo de produção dos vinhos e uma das atrações mais esperadas: a famosa pisa da uva. Todos são guiados para reviver a história de como tudo começou na produção dos vinhos, da maneira mais tradicional: pisando as uvas com os pés em grandes tinas e ao som de músicas típicas. Após a pisa, acontece um brinde para comemorar a safra.

Os participantes ainda aproveitam os espaços de descanso e convivência para apreciarem o clima da Vinícola Góes. Para retornar à sede da empresa, o wine bus, um ônibus temático, estará disponível a cada 30 minutos.

Cada formato de Vindima Góes contará com atividades específicas, consulte o que cada uma oferecerá a seguir:

Vindima Góes Harmonizada

Esse formato acontecerá aos sábados, com horários de saídas às 10h e 12h para início do passeio.

O passeio completo inclui:

• Passeio até a fazenda;
• Tour com o enólogo com explicações da produção do vinho;
• Tour guiado pelos vinhedos na fazenda, mostrando os cultivos tradicionais e de inverno.
• Chapéu para sua experiência na colheita das uvas;
• Pisa da Uva;
• Música ao vivo;
• Taça de vinho para o brinde e comemoração da colheita e Pisa da Uva;
• Almoço típico português completo com vinhos e sucos a vontade;
• Voucher para retirar o vinho da pisa;

Vindima Góes Essencial

Esse formato será aos domingos e no dia 25 de janeiro, com horário de saída às 10h para início do passeio.

O passeio completo inclui:

• Passeio até a fazenda;
• Tour com o enólogo com explicações da produção de vinhos;
• Chapéu para sua experiência na colheita das uvas;
• Pisa das uvas;
• Mesa de antepastos;
• Música ao vivo;
• Wine Bar;
• Taça de vinho para o brinde e comemoração da colheita e pisa da uva;
• Degustação de três rótulos de vinho, um branco, um tinto e um espumante;
• Suco de uva e Grape Cool à vontade.

Vindima Góes Sunset

Esse evento acontecerá apenas na sexta-feira, dia 26 de janeiro, em dois horários, às 17h e 23h.

O passeio completo inclui:

• Passeio até a fazenda;
• Tour com o enólogo pela fábrica com explicações da produção de vinhos;
• Chapéu para sua experiência na colheita das uvas;
• Pisa das uvas;
• Taça de vinho para o brinde e comemoração da colheita e pisa da uva;
• Música com DJ;
• Finger foods;
• Vinhos e espumantes liberados.

Ilhas Interativas

Os parreirais da Vinícola Góes são cercados pela Mata Atlântica. Por isso, a vinícola preparou um espaço especial para que os turistas sintam a presença da natureza em todos os momentos.

No local, os visitantes desfrutam da área de entretenimento, onde estão dispostas as Ilhas Interativas, compostas por várias atividades, como: wine bar, música ao vivo, espaço kids e muito mais. Para os aventureiros há uma pequena trilha ecológica e para os que procuram descanso há vários pontos de repouso.

Serviço:

Evento: Vindima Góes 2024

Datas: 20, 21, 25, 26, 27 e 28 de janeiro e 03 e 04 de fevereiro

Local: Vinícola Góes

Vagas Limitadas: Necessário reserva.

Valores: Vindima Góes Harmonizada - R$ 480,00

     Vindima Góes Sunset - R$ 390,00

     Vindima Góes Essencial - R$ 320,00

     Inscrição:https://www.wine-locals.com/campanha/vindima-2024-na-vinicola-goes

     Crianças de até 05 anos - Gratuito (necessário reservar)

Sobre a empresa:

A Vitivinícola Góes é uma empresa familiar, 100% brasileira, com sede na cidade de São Roque, estado de São Paulo, Brasil. Além dos vinhedos próprios e das modernas instalações de produção, processamento e envase de vinhos e bebidas, a empresa conta com um destacado Complexo Enoturístico, que integra o Roteiro do Vinho da cidade de São Roque. Na sede o paisagismo exuberante atrai o olhar e convida ao descanso. Em seu entorno uma estrutura de lazer completa, com playground, lojas, cafés, Wine Bar e restaurantes. A equipe altamente capacitada conduz degustações, visitas aos parreirais, harmonizações e eventos especiais. O espaço enoturístico tem o privilégio de ser um dos mais bem avaliados pelos visitantes, de acordo com o TripAdvisor. Para mais informações sobre os atrativos turísticos, visite as redes sociais da empresa no Facebook e Instagram (@vinicolagoes).

Hotel Alpestre: o lugar perfeito para as férias de verão

 Olá, lindezas!

Jardim e piscina do Hotel Alpestre, em Gramado, no verão
Divulgação

As férias de verão estão chegando. E o Hotel Alpestre pode ser uma excelente opção de destino, já que a recente renovação pela qual passou expandiu ainda mais sua infraestrutura e as ofertas de lazer para toda a família.

Situado a 5 minutos do centro de Gramado e em meio aos 12 mil m2 de área verde, o Alpestre se destaca como um oásis, oferecendo não apenas confortáveis acomodações, mas também um completo complexo de lazer, com atividades para fazer o dia todo.

O dia por lá começa com um bom e farto café da manhã, com frutas, sucos, pães diversos, queijos e embutidos, ovos, café, iogurtes, cafés, chás e chocolate quente, docinhos e tortas. E dá pra comer sem “culpa”, já que o hotel dispõe de uma academia superequipada e bicicletas à disposição dos hóspedes.

As crianças dispõem da Brinquedoteca do Alceu e da Lola, que tem uma programação diária das 9h00 às 21h30, com monitores especializados. Eles irão brincar à beça, e se encantar com o Alceu e a Lola, as renas mascotes do hotel, que aparecem por lá todas as manhãs. E agora no verão, o hotel tem um segundo espaço de recreação em funcionamento: a Estação de Verão Alpestre Kids, onde os pequenos podem se divertir aos olhos dos pais, pois fica ao lado das piscinas.

O complexo das piscinas é um dos grandes atrativos para os hóspedes: tem as novas piscinas térmicas cobertas – uma para adultos e outra infantil – com projeto exclusivo e integrado à área verde do hotel; tem também ducha e duas jacuzzis internas com sistema de hidromassagem relaxante e espreguiçadeiras. Mas a grande estrela da temporada são as piscinas externas climatizadas, com toboágua, em meio aos jardins. Neste local, o Garden Bar já está funcionando, com uma playlist tocando músicas, e dando aos clientes a opção de almoçar lá mesmo, ou pedir lanches, petiscos, drinks, picolés e sucos.

Na parte da tarde, a sugestão é aproveitar e curtir outros espaços do hotel como a quadra de areia para quem gosta de Beach Tennis; tem o Teen Station, espaço pensado para adolescentes, equipado com vídeos-games, mesa de ping-pong e sinuca, jogos de tabuleiros, além de música e programação de atividades das 17h00 às 21h00; Tem a hortinha do Alceu e da Lola para as crianças mexerem na terra, e ter a experiencia de plantar, regar e colher. Tudo isso sem contar com a Sala de Estar, que virou um verdadeiro point dos hóspedes, para relaxar, ler um bom livro, encontrar os amigos e conversar. Este espaço foi inspirado em estações de esquis e alpes suíços e traz elementos em madeiras naturais, pedras e fogo, com duas lareiras que compõem a atmosfera típica da Serra; o local tem vista para o famoso jardim do Alpestre, e nos finais de semana, um DJ ou pianista ficam por lá para animar os hóspedes.

No fim da tarde, tomar um drinque com petiscos no deck externo do restaurante Le Pin, com vista para os jardins, é um programa imbatível. E para terminar o dia, a boa gastronomia e pratos elaborados do restaurante, que conta com uma carta de vinhos internacional, além de opções para crianças, inclusive bebês.

Para acomodar as famílias, o Hotel Alpestre dispõe de confortáveis quartos conjugados ou amplos, onde existe a possibilidade de hospedar o casal e mais 2 crianças, ou os quartos temáticos do Alceu e da Lola, uma verdadeira experiência lúdica para os pequenos.

O Alpestre trouxe outras novidades para o segmento familiar. Uma delas é o serviço de Baby Concierge, que são facilidades para quem viaja com bebês ou crianças pequenas, como copa baby, assento redutor de vaso e grades nas caminhas nos quartos, entre outros.

Com tudo isso, nem é necessário sair do hotel para curtir as férias: dá para ter momentos de relax por lá mesmo e a certeza que o entretenimento diário garante diversão para as crianças e momentos de descanso para os pais.

Hotel Alpestre

Rua Leopoldo Rosenfeld 67, Gramado/RS

Reservas e informações:

Email reservas@hotelalpestre.com.br e tel/ whatsapp: (54) 3286.3390

https://www.hotelalpestre.com.br/

@hotelalpestre

 

Sobre o Hotel Alpestre:

Situado em Gramado, a cinco minutos do centro, o Hotel Alpestre foi fundando em 1986 pela família Tissot que, ainda hoje, faz sua gestão. O empreendimento se especializou em receber famílias, com apartamentos confortáveis para acomodar o casal com 2 ou 3 filhos, e excelente infraestrutura: uma área verde de 12 mil m 2, e um complexo de lazer com piscinas externas e internas climatizadas, quadra de Beach tênis, playground infantil, horta para atividades com crianças; O hotel ainda conta com a copa baby (aberta 24 horas), espaço para terapias de relaxamento, academia, restaurante próprio; tem bicicletas à disposição dos hóspedes sem custo nenhum. São 145 apartamentos, com oito categorias diferentes. Todas as diárias são com café da manhã incluso. Há ainda opção de tarifa com meia pensão (café da manhã e almoço ou jantar). As mascotes Alceu e Lola, duas simpáticas renas que povoam o imaginário das crianças, dão o tom mágico do local e tem até acomodações temáticas deles. O Alpestre foi, por cinco anos seguidos, escolhido como um dos melhores hotéis do Brasil para família pelo Travellers’ Choice do TripAdvisor.

 

Os Melhores Vinhos e Espumantes para Brindar nas Festas de Fim de Ano

 Olá, amores!

Com a chegada das festas de fim de ano, a escolha dos vinhos e espumantes para a ceia de Natal e Ano Novo torna-se uma tarefa especial. A busca pelo rótulo perfeito para celebrar momentos únicos é uma tradição que envolve a combinação de sabores e aromas que irão agradar a todos os paladares. Para orientar os apreciadores de vinho nesta jornada, consultamos a renomada especialista em vinhos, Alê Loureiro, que compartilhou suas dicas valiosas.

Alê destaca a importância de considerar o cardápio da ceia ao escolher os vinhos. "Cada prato possui características únicas, e o vinho certo pode realçar esses sabores de maneira extraordinária", afirma a especialista. Para as carnes mais robustas, como pernil de cordeiro ou tender, vinhos tintos encorpados, como um Cabernet Sauvignon ou um Syrah, são opções ideais. Já para pratos à base de peixes e frutos do mar, vinhos brancos frescos, como Sauvignon Blanc ou Chardonnay, são escolhas acertadas.

 

Os espumantes também têm seu lugar de destaque nas festas de fim de ano, sendo tradicionalmente associados a celebrações. Segundo Alê Loureiro, "o espumante é versátil e pode acompanhar desde entradas até sobremesas." Para brindar à meia-noite, nada melhor que um bom champanhe ou espumante brut.

 

Os Números do Mundo dos Vinhos: Tendências e Preferências

 

Dados do setor vinícola apontam para um aumento significativo na preferência por vinhos orgânicos e sustentáveis. Alê Loureiro ressalta que "a conscientização sobre práticas agrícolas e a busca por vinhos mais saudáveis têm impulsionado essa tendência."

 

Além disso, a diversidade de origens dos vinhos tem conquistado os consumidores. Vinhos de regiões menos tradicionais têm ganhado espaço, oferecendo novas experiências sensoriais. Alê sugere explorar vinhos de países como Argentina, Chile, África do Sul e Nova Zelândia, que têm se destacado no cenário vinícola.

 

Recomendações de Vinhos Disponíveis em www.comprevinho.com

 

Para facilitar a busca pelos melhores vinhos, Ale Loureiro compartilhou algumas recomendações disponíveis no site www.comprevinho.com, que oferece uma ampla seleção de rótulos de diversas origens e estilos. Entre as sugestões esta o Trapezio Petit Bobo  da Vinicola argentina Trapezio, um blend de Cabernet Franc, Malbec e Merlot, um vinho com boa estrutura e taninos firmes.

, e o espumante brasileiro Aquarius Brut, produzido pela Don Giovanni em Altos de Pinto Bandeira - RS, uma escolha elegante para celebrar momentos especiais.

 

Ao finalizar, Alê ressalta que a escolha do vinho para a ceia de Natal e Ano Novo deve refletir o gosto pessoal de cada um. "O importante é brindar com alegria e apreciar cada gole com quem amamos", conclui a especialista. Com estas dicas valiosas, a sua celebração certamente será marcada por momentos inesquecíveis e sabores extraordinários. Cheers!

 

Sobre Alê Loureiro 

Organizadora de eventos corporativos e sociais desde 1993. Ingressou no mundo do vinho em 2017. Hoje é embaixadora do CompreVinho.com, e responsável pelos eventos da Plataforma SOMA.

Enófila e apaixonada por vinhos!

Mais informações acesse www.comprevinho.com e o instagram @aleloureirovinhos

7 produtos indispensáveis que não podem faltar no nécessaire de verão

 Olá, lindezas!

O verão vem aí e um nécessaire recheado de produtos coringas não podem faltar
Divulgação - Freepik

Foi dado start na temporada mais quente do ano! O verão 2024 promete muito sol, calor altas temperaturas e apesar da estação combinar com diversão, ela também pede atenção quando o assunto é cuidado com a pele e os cabelos. Praticidade é a palavra-chave e ter um nécessaire munido com os produtos certos é o segredo para curtir sem se preocupar com a proteção.

Para te ajudar, listamos 7 itens que não podem faltar na bolsinha de férias e que farão toda a diferença nos dias de sol.

 

ROSTO

Demaquilante multifuncional

Todo mundo quer praticidade na rotina skincare e imagina encontrar em um só produto limpeza profunda e remoção de maquiagem? Sim, ele existe! O sabonete facial demaquilante Payot pode ser usado durante o banho e remove facilmente a maquiagem dos olhos, face e lábios, inclusive a prova d’água. Com textura de gel fluida, é indicado para todos os tipos de pele, inclusive as mais sensíveis e limpa de forma eficaz, sem ressecar e sem agredir a pele, deixando uma sensação macia depois da aplicação.

Hidratantes Dia e Noite

Todas as peles precisam de hidratação e esse passo é essencial na rotina skincare. O que muitas pessoas não sabem é que há diferenças entre os hidratantes diurno e noturno, por isso levar os dois na mala de verão é indispensável. O Hidratante Facial diurno Daylight Vitality, da Noorskin, é de rápida absorção e protege a pele durante o dia, criando uma camada protetora contra a luz azul e a poluição. Enquanto uma parte dos seus ativos a protege, a Nano Coenzima Q10, a Vitamina C, o Ácido Hialurônico, os Biopeptídeos e o Esqualano Vegetal ajudam a manter a cútis hidratada, nutrida, energizada e com um aspecto radiante.

Já o Hidratante Facial Noturno Moonlight Repair, também de Noorskin, além de nutrir e reparar, prepara a pele para o dia seguinte. Seus ativos (Pro-Colágeno, Aminoácidos, Ácido Hialurônico, Niacinamida, Pantenol e Probióticos) intensificam o ciclo de reparação celular dando uma aparência mais saudável e uma textura radiante ao despertar.

 

MAKE

Lapiseira retrátil para várias makes

A maioria das mulheres adora destacar o olhar na maquiagem e com a Lapiseira Retrátil Payot é possível fazer várias makes! Passar na linha d’água, fazer um delineado “gatinho”, usar na pálpebra e esfumar dando aquele efeito sombreado... São muitas opções e versáteis! Nas cores preta e marrom e à prova d’água, a lapiseira para olhos Payot é altamente pigmentada, com textura supermacia, cremosa e secagem rápida. Com acabamento mate e uniforme, ela permite um traço preciso e de longa duração. Tem mais: não contém parabenos, é dermatologicamente e oftalmologicamente testada.

Maquiagem e tratamento em um só produto

Um bom corretivo não pode faltar! Ele corrige imperfeições, cobre aquela espinha que apareceu de última hora, camufla as olheiras e uniformiza o tom da pele. O Corretivo Sérum Retinol Payot ainda tem um plus: é tratamento cosmético! Com ativos como Retinol Vegetal, Niacinamida, Pantenol e Biocolágeno, age na aparência das rugas e marquinhas de expressão ao mesmo tempo que cobre as imperfeições e uniformiza o tom da pele. Com cobertura média, tem acabamento com efeito natural, tem rápida absorção e ainda não craquela.

 

CABELO

Leave-in multifuncional para tratar e cuidar diariamente
O leave-in é aquele item “best friend” das madeixas! De ação rápida e fácil aplicação. Indicado para todos os tipos de cabelo após a higienização e tratamento dos fios, o leave-in Sou 10 Widi Care possui muitos benefícios, que como o nome já diz, traz dez benefícios incríveis em um só produto! Seus ativos combinados atuam diretamente na fibra capilar para cabelos 10 vezes mais bonitos, protegidos, macios, reparados, sem pontas duplas, sem frizz, leve, com brilho, saudável, toque de seda e ainda possui proteção térmica e solar. Incrível, né?

 

Sérum para nutrir e controlar os fios
É normal que os fios fiquem mais ressecados por causa da água do mar, da piscina e da exposição excessiva ao sol. Por isso, logo depois higienizar os fios, é importante investir em um sérum capilar. Com uma textura fluida e bem mais leve que os óleos finalizadores, o produto hidrata, deixa o cabelo bem solto e com bastante movimento. Sua principal função é nutrir e alinhar as madeixas, além de agir na reparação de danos, como pontas duplas e ressecamento. O sérum Liso Maravilha Widi Care, é formulado com complexo multivitamínico e age restaurando e intensificando o brilho. Com proteção térmica e solar, protege das agressões externas, sela as cutículas e prolonga o efeito liso natural.

 

 

 

Sabonete Facial Demaquilante Payot R$ 37,80

Hidratante Facial diurno Daylight Vitality Noorskin R$ 340,00

Hidratante Facial Noturno Moonlight Repair Noorskin R$ 340,00

Lapiseira para olhos Payot R$ 38,90

Corretivo Sérum Retinol Payot R$ 47,90

Sérum Liso Maravilha Widi Care R$ 63,20

Leave-in Sou 10 Widi Care R$ 48,10

Dicas de presentes de fim de ano para apaixonados por vinhos

 Olá, amores!

Fim de ano chegando, é hora de escolher presentes sofisticados e elegantes para os amigos, familiares e colegas de trabalho que estiveram ao nosso lado durante momentos especiais e desafiadores em 2023. Para surpreendê-los, nada melhor do que apostar em opções que dão um match perfeito com o presenteado, não é mesmo? 

Para os apaixonados por vinhos, Cibele Siqueira, sommelière da Wine, maior clube de assinatura de vinhos do mundo, traz sugestões pra lá de incríveis que, inclusive, estão com preços promocionais!

Kits especiais

1 - Best-Seller português com taça de acrílico - R$70,47

Para quem busca um vinho curinga, que agrada facilmente paladares que gostam de apreciar vinhos fáceis de beber e sabor frutado, a dica é escolher este kit que contém um exemplar do vinho tinto português Alecrim, acompanhado de uma taça de acrílico numa embalagem exclusiva. O exemplar mescla algumas das mais tradicionais uvas portuguesas e possui um estilo que conquista desde o primeiro momento. Com corpo médio e bem equilibrado, aromas frutados com notas frescas, acompanha bem os momentos alegres e divertidos.

2- Kit Humberto Barberis com saca-rolhas - R$235,18

Para os paladares mais exigentes ou que buscam vinhos marcantes, a dica é o kit que traz um rótulo do Humberto Barberis Gran Reserva, que já vem com um saca-rolhas Wine de dois estágios. Elaborado com as uvas das videiras provavelmente mais antigas de Malbec em Luján de Cuyo, é um vinho que foi engarrafado sem filtrar para preservar seus aromas e sabores. Com uma embalagem exclusiva, sem dúvida, é a opção ideal para impressionar seu chefe no amigo secreto da empresa ou uma pessoa muito especial na sua vida. 

3 - Kit com dois espumantes U By Undurraga Brut e um par de taças de acrílico - R$158,71

Com duas garrafas do espumante U By Undurraga Brut e um par de taças de acrílico, é o kit perfeito para brinde elegante nas festas de fim de ano e celebrar a chegada de 2024. É também uma alternativa perfeita para quem vai passar a virada na praia, pois é um incrível blend das uvas Chardonnay, Sauvignon Blanc e Syrah que formam um espumante leve, frutado com delicada cremosidade e boa acidez.

Vinhos elegantes

Iselen Tinto - R$51,65

Elaborado com as uvas Tempranillo e Garnacha, o vinho tinto espanhol Iselen é ideal para presente de amigo oculto. Por ser um rótulo frutado pode ser apreciado mais geladinho e traz um aroma intenso de frutas vermelhas, de toques balsâmicos e leve tostado. No paladar, surpreende com um sabor de frutas maduras, final tostado de carvalho e taninos macios. 

Finca La Daniela Malbec 2021 - R$64,59

O Finca La Daniela Malbec 2021 é uma boa pedida para os Malbec lovers. É um vinho que traz a uva emblemática da Argentina com sua melhor expressão, além de trazer as duas notas autênticas de um Malbec, a ameixa e a violeta. Com um visual púrpura profundo, faz uma dupla para apaixonados por vinhos que valorizam pratos como cupim assado com especiarias ou carnes brancas intensas com molhos à base de tomate e queijos.

Alma Tierra Syrah 2022 - R$52,82

O nome do vinho já diz tudo: o Alma Tierra Syrah 2022 é um exemplar com alma. É a escolha mais indicada para os amantes da uva cultivada num terroir chileno. Produzido na região do Valle de Curió, é um vinho jovem, seco e redondo, com taninos polidos e acidez média, que traz o sabor de pimenta preta marcante de Syrah. Pode ser apreciado na companhia de uma costela suína assada com molho barbecue ou um quibe de berinjela com especiarias.

Serviço

Os kits de presente e rótulos promocionais sugeridos podem ser adquiridos nas lojas físicas Wine, que permanecerão abertas no dia 24/12 das 09h às 18h e no dia 31/12, das 09h às 16h, e ainda, terão horários estendidos a partir do dia 18/12, de segunda a sábado, conforme a seguir:

Loja Belo Horizonte/MG - https://wine.co/AppWineA26833 - das 10h às 20h30

Loja Campinas/SP - https://wine.co/AppWine25cd2e - das 9h às 20h

Loja Curitiba/PR - https://wine.co/AppWine57c581 - das 10h às 20h

Loja Goiania/GO - https://wine.co/AppWine5cb344 - das 10h às 21h

Loja Fortaleza/CE - https://wine.co/AppWine912ab1 - das 9h às 20h 

Loja Natal/RN - https://wine.co/AppWineF752c0 - das 9h às 20h

Loja Porto Alegre/RS - https://wine.co/AppWine179a11 - das 9h30 às 20h30

Loja Recife/PE - https://wine.co/AppWineA107b6 - das 9h às 20h 

Loja Ribeirão Preto/SP  - https://wine.co/AppWine6534a7 - das 10h às 21h

Lojas no Rio de Janeiro/RJ: 

• Leblon https://wine.co/AppWine45278a - das 10h às 21h

• Barra da Tijuca - https://wine.co/AppWine1df94e - das 9h às 20h

Lojas em São Paulo/SP: 

• Pinheiros - https://wine.co/AppWine193401 - das 10h às 21h

• Moema - https://wine.co/AppWine0e9fcf - das 9h30 às 21h

• Jardins - https://wine.co/AppWine9bac8b - das 10h às 22h

• Alphaville- https://wine.co/AppWine07409a das 11h às 20h

Loja Vitória/ES - https://wine.co/AppWineA6e3c8 - das 9h às 20h30

Sobre a Wine

A Wine foi fundada em 2008. A empresa, que já nasceu online há 15 anos, ousou investir em vinho no país da cerveja e, hoje, é o maior clube de assinatura de vinhos do mundo. Com a missão de conectar mais pessoas por meio da paixão pelo vinho e tornar o vinho um produto hiper disponível no mercado brasileiro, além do Clube Wine, a marca atua com o e-commerce www.wine.com.br, o app Wine Vinhos (disponível para download na AppStore e Google Play) e possui 16 lojas físicas no Brasil. São três unidades na capital paulista, duas no Rio de Janeiro e 11 em cidades como Ribeirão Preto, Barueri (Alphaville), Campinas, Natal, Fortaleza, Goiânia, Recife, Belo Horizonte, Curitiba, Vitória e Porto Alegre. Além disso, a Wine está presente no México, com o clube de assinatura “Vino como quieras”. Ao lado da Cantu Grupo Wine e da Bodegas Grupo Wine, marcas que atuam com foco no B2B, a empresa compõe o Grupo Wine, que ocupa o primeiro lugar no ranking de importação e se consolidou como o grupo #1 de vinhos no Brasil.

Falta de sono, ansiedade e depressão: quais são os nutrientes que podem te tirar desse labirinto?

 Olá, lindezas!

Problemas para dormir são generalizados no mundo moderno. As consequências podem passar despercebidas por um tempo, mas cedo ou tarde se manifestam. Quadros como ansiedade e depressão estão relacionados à falta de sono.  

Nas próximas linhas, a nutricionista Priscila Gontijo, da Puravida, explora as diversas consequências da falta de sono, trazendo algumas dicas para solucionar o problema  com  alimentação e suplementação. 

O que é a falta de sono? 

A falta de sono, ou privação de sono, refere-se principalmente à condição em que uma pessoa não obtém a quantidade adequada de repouso necessário para manter um funcionamento saudável do corpo e da mente. O sono desempenha um papel crucial em diversas funções fisiológicas e cognitivas, sendo essencial para a restauração e regulação do organismo.

Podemos estender seu significado para incluir também um sono de qualidade inadequada, no qual, embora as horas de sono estejam dentro do recomendado, os benefícios plenos de um repouso profundo não são atingidos. Esses dois problemas, sono insuficiente e de qualidade ruim, podem se somar e causar prejuízos devastadores, especialmente a longo prazo.

O que a falta de sono pode causar? Além das olheiras

“Os efeitos da falta de sono vão muito além do cansaço e sonolência durante o dia. Apenas um dia de sono ruim já é o suficiente para prejudicar o humor, desregular o apetite e até mesmo enfraquecer o sistema imune”, explica a nutricionista da Puravida. 

A falta de sono prolongada também pode contribuir para:  

• Aumentar o risco de infecções; 
• Atrapalhar a recuperação em caso de doenças;  
• Diminuir a capacidade de concentração; 
• Prejudicar a memória; 
• Gerar irritabilidade; 
• Aumentar do risco de acidentes; 
• Enfraquecimento do sistema imunológico; 
• Ganho de peso (na forma de gordura);
• Aumento do risco do desenvolvimento de doenças crônicas como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares; 
• Aumento do risco de depressão e doenças neurodegenerativas;  
• Envelhecimento precoce;  
• Desequilíbrio hormonal;  
• Diminuição da libido;  
• Ganho de peso e flacidez;  
• Inflamação sistêmica crônica;  
• Perda de produtividade.
  
  

Enfim, causa uma bagunça metabólica em todos os níveis, e o pior, as consequências da falta de sono não podem ser corrigidas com remédios, alimentação, suplementação ou atividade física. A única maneira de corrigi-la é melhorando a qualidade do sono e dormindo as horas necessárias. 

Como solucionar a falta de sono? 

Resolver a falta de sono envolve a adoção de práticas saudáveis, também conhecidas como higiene do sono. Estas incluem estabelecer uma rotina de sono consistente, criar um ambiente propício para o descanso, limitar a exposição a dispositivos eletrônicos antes de dormir, e evitar o consumo de estimulantes, como cafeína, nas horas que antecedem o repouso.

Quantas horas de sono é o ideal? 

A quantidade ideal de sono varia de acordo com a idade e as necessidades individuais. Em média, adultos devem buscar de 7 a 9 horas de sono por noite para garantir um funcionamento ótimo. Crianças e adolescentes geralmente necessitam de mais horas de sono para sustentar um crescimento saudável e suportar as demandas do desenvolvimento. 

Períodos de mais estresse e de recuperação de doenças geralmente pedem mais horas de sono. 

A conexão entre falta de sono, ansiedade e depressão 

Quase 19 milhões de pessoas no Brasil sofrem com transtornos graves de ansiedade. Número que rendeu ao país a primeira colocação no ranking do distúrbio psiquiátrico, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). 

Quando se trata de depressão, o Brasil também está em primeiro lugar no ranking latino-americano e em quinta posição no mundial. Os dados são da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Na lógica em que uma coisa leva à outra, um levantamento da Associação Brasileira de Sono revelou que mais da metade da população tem dificuldade para dormir ou tem o sono interrompido frequentemente.  

A ansiedade está intimamente ligada a quadros de depressão. Juntos, os diagnósticos agravam a dor em doenças crônicas.   

A alimentação e a qualidade do sono – Do prato para a cama   

A relação entre alimentação e sono é complexa e multifacetada. Certos alimentos e bebidas podem influenciar positiva ou negativamente a qualidade do sono.  

Refeições pesadas antes de dormir, alimentação pobre em nutrientes e rica em produtos ultraprocessados, o consumo de cafeína e álcool são fatores que podem prejudicar o sono.  

Mas, será que a alimentação exerce algum papel na qualidade do sono e, consequentemente, na qualidade de vida? Sim. Para o relaxamento e o descanso pleno, inúmeros nutrientes são necessários.   

“Uma alimentação baseada em produtos naturais, minimamente processados, alimentos ricos em triptofano e magnésio, por exemplo, podem contribuir para uma melhor qualidade de sono. Esses e outros nutrientes, inclusive a própria melatonina, chamada de hormônio do sono, estão presentes em alimentos como carnes, peixes, ovos e queijos, frutas vermelhas, cereja, nozes, grão de bico e kiwi”, explica Priscila Gontijo, nutricionista da Puravida.   

Suplementos também podem ser uma ótima opção. Abaixo, a especialista cita alguns: 

1. Magnésio: o mineral é considerado essencial para o relaxamento neuromuscular, para os movimentos peristálticos do intestino e para a descontração do coração a cada batimento cardíaco.   Além disso, o magnésio contribui para a síntese da serotonina e da melatonina – hormônios reguladores do sono.  A quantidade pode variar de 250 a 500 miligramas ao dia. Dê preferência para as formas queladas do suplemento, como bisglicinato de magnésio, taurato de magnésio e magnésio dimalato, que são mais facilmente absorvidas pelo organismo.   

2. Taurina: o aminoácido, geralmente associado à cafeína para equilibrar seu efeito estimulante em bebidas energéticas, também pode ser adicionado a outras composições para atingir o efeito relaxante. Isso porque a taurina atua como neurotransmissor ao modular a atividade neuronal, possibilitando a calma e o relaxamento.  

3. Triptofano: necessário para a síntese da serotonina, neurotransmissor que gera conforto e bom humor e da melatonina, que sinaliza o corpo para o repouso noturno, o triptofano é ideal para quem quer dormir mais rápido e por mais tempo.  A suplementação de triptofano pode trazer benefícios para pessoas com quadro de ansiedade, falta de sono, depressão e sintomas de tensão pré-menstrual.  

4. Melatonina: por último, vem o hormônio bioidêntico desenvolvido para que dar uma ajuda extra ao organismo para que possa adormecer e se aprofundar nos estágios do sono regenerativo. Apesar de a melatonina ter ganhado popularidade pela capacidade de induzir o sono, o ideal é começar com a alimentação, complementar com a suplementação e verificar se isso já é suficiente. Caso necessário, você pode complementar com baixas doses de melatonina. 

Sobre a Puravida:

A Puravida é uma empresa brasileira de produtos naturais, que nasceu com o propósito de facilitar um estilo de vida saudável e a prática do cuidado da saúde como um projeto de longo prazo. O portfólio da Puravida é composto por mais de 200 produtos obtidos de maneira sustentável, entre alimentos naturais, suplementos concentrados e nutrientes fundamentais para que qualquer pessoa, mesmo a mais ocupada, possa introduzir qualidade em sua nutrição, rituais diários e cuidados pessoais.